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유용한 정보

비염에 좋은 음식 환절기가 되거나 습도가 낮아지면 찾아오는 비염, 비염은 콧속의 조직들이 염증을 일으키는 호흡기 질환인데요. 비염에 걸리게 되면 코가 막혀서 숨쉬기도 어렵고 감기 걸린 것도 아닌데 지속적으로 재채기가 나며 콧물이 흐르게 됩니다. 이러한 현상은 정도에 따라 숙면을 방해하고 일상생활에서도 큰 지장을 줄 수있기 때문에 비염이 심하다면 무척 괴롭습니다. 비염이라는 질환은 수술을 받거나 비염약을 사용해도 일시적일 뿐 쉽게 호전되지 않습니다. 그래서 꾸준한 노력을 하여야 어느정도 나아질 수 있는데요. 생활하는 주변의 습도를 조절하는 방법, 코를 세척하는 방법, 비염의 원인인 먼지, 꽃가루를 피하는 방법 등이 있지만 그 방법 중 하나인 자가면역 상승을 위한 비염에 좋은 음식에 대하여 소개를 하겠습니다. 비염에 좋은 음.. 더보기
무료 템플릿 디자인 미리캔버스 블로그 작업이나 ppt 작업 등을 할 때 이쁘고 보기 좋은 표지를 하고 싶지만 저처럼 디자인 감각이 크게 없으신 분들은 아주 유용하게 이용할 수 있는 디자인 서비스 플랫폼을 소개합니다. 먼저 인터넷 포털사이트에서 미리캔버스를 검색하고 홈페이지로 접속합니다. 홈페이지의 창이 뜨면 우측상단에 5초 회원가입 버튼을 눌러서 회원가입을 해줍니다. 카카오또는 네이버 등으로 가입을 해줍니다. 메인페이지에 저작권 걱정 없이 무료라고 나와있네요. 저작권이 신경쓰이는 분들은 걱정 안 해도 되겠습니다. 로그인을 한 후에 좌측에 있는 템플릿 버튼을 누르고 검색창에 원하는 주제를 입력합니다. 저는 디자인하는 주제로 하였기 때문에 디자인이라고 검색하였습니다. 디자인으로 검색을 하니까 관련 템플릿들이 검색되었습니다. 우측에 있는 .. 더보기
바나나 효능 바나나의 기본정보 익은 바나나의 과육은 약 70%가 수분이고 나머지 주성분은 탄수화물 27.1% 단백질 1.2%, 지방 0.3%, 섬유소 0.5%, 회분 0.9%이며 칼로리는 과육 100g당 87 kcal 정도입니다. 바나나의 탄수화물은 전분형태로 저장되어 익는 과정에서 프락토즈, 글루코스, 당 등으로 전환이 되는데 마트에서 구매한 지 얼마 안 된 덜 익은 바나나가 덜 달콤한 것도 이런 현상 때문일 것입니다. 장거리 수송이나 수출을 위한 덜익은 녹색 바나나는 가용성 고형물이 0.1~2.0%, 총 전분량이 19.5~21.5%이나 잘 익은 바나나는 총 당이 18.5~19.0%, 전분은 1.0~1.5%이다. 바나나는 비타민 a가 풍부하며 c도 상당량 함유되어 있으나 b는 적은 편이라고 합니다. 바나나 효능 설.. 더보기
메이플m 호영 스킬트리, 쿠폰 메이플m 신규캐릭터 호영 스킬트리 사냥스킬 프리셋에 여의선, 토파류, 파초풍, 금고봉 순서로 아래와 같이 세팅해 줍니다. 펫에 넣을 버프 스킬을 설정해주어야 합니다. 분신부, 부채가속, 태을선단, 호접지몽 버프스킬을 펫에 장착합니다. 버프는 프리셋과 달리 순서에 상관없이 장착하여도 됩니다. 신규캐릭터 호영이 나온 지 얼마 되지 않아서 스킬트리가 자리 잡지 못한 점 참고 바랍니다. 7월 31일까지 사용할 수 있는 쿠폰 : MAPLEMWITHYOU 쿠폰사용방법 : 환경설정 → 계정 → 쿠폰입력 입력하시면 현디의 선물상자라는 것을 주는데 자동전투 충전권, 피버버프, 보라 경험치, 잘자냥 펫상자를 획득할 수 있습니다. 호영 메이플M 버닝 140이 되면 호영 메이플M 버닝 등록을 하면 140~200레벨까지 1+1.. 더보기
고구마 삶기, 고구마 효능 고구마 삶는 방법 고구마를 깨끗이 씻어 줍니다 솔로 씻으면 좋지만 저는 그냥 손으로 대충 씻었습니다. 고구마의 끝을 잘라주었는데요 저는 오래되어 싹이 난 고구마로 해서 그런지 잘라낼 곳이 많았습니다. 자취하시는 분들이나 평소 요리를 잘 안 하시는 분들은 찜기가 없으므로 저도 찜기 없이 삶았습니다. 물의 양은 고구마가 반 이상 잠길 정도로 부어주시면 됩니다. 이때 다시마 한 장을 넣어서 삶으면 다시마의 일간산 성분이 나와서 고구마의 단맛을 극대화시켜 준다고 하는데, 저는 다시마가 없는 관계로 그냥 삶았습니다. 센 불에서 김이 올라올 때까지 끓여줍니다. 그다음 약불로 줄여 준 다음 20~30분간 더 끓여 줍니다. 많이 두꺼운 고구마인 경우에는 시간이 더 걸릴 수 있으니 조금 더 신경을 써야 되는데요. 물의 .. 더보기
2023년 기사/산업기사, 기능사/기능장/기술사 정기시험일정 2023년 새해가 밝았습니다. 새해에 국가기술자격시험을 준비하는 분들이 많이 있으실 텐데요. 2023년 국가기술자격 시험일정이 공개됐습니다. 접수일을 놓쳐서 시험에 응시하지 못하는 경우가 있으니 일정확인을 잘하여야 합니다. 기사/산업기사 응시하시는 분들이 상당히 많으실 걸로 예상이 되는데요 필기시험이 CBT로 바뀌면서 접수할 때 정원이 금방 차버리기 때문에 접수일이 되자마자 빠르게 접수신청하는 것이 좋습니다. 국가기술자격 중에서 가장 기본적인 기능사 자격입니다 응시자격제한이 거의 없기 때문에 자격증시험을 처음도전하시는 분들이 많이 응시합니다. 기능장의 시험일정입니다. 국가기술자격의 최고봉 기술사 시험일정입니다. 시험 난이도도 굉장히 높고 응시자격이 까다롭기 때문에 합격률이 매우 낮지만 기술사 하나만 딴다.. 더보기
채권이란? 주식과 함께 금융시장을 이루는 것으로 돈이 필요한 사람 혹은 기업에 되돌려 받으려면 돈을 빌려준 증서가 필요한데 돈이 필요한 사람이 작성을 해서 돈을 빌려준 사람에게 양도를 하게 됩니다. 이것이 채권(채무증서)이라는 것입니다. 돈을 빌려간 사람이 돈을 빌려준 사람에게 갚게 되면 채권은 사라지게 됩니다. 액면가격 : 빌려준 돈 채권이자 : 빌려준 대가 채권조건 : 매년 일정의 이자를 받는 것 채권가격(거래가격) : 얼마에 채무증서를 사고팔 수 있는지 채권 투자 방법 1. 돈을 직접 빌려주기 2. 타인에게 채권 구입 채권 투자 시 돈을 빌려간 사람이 안 갚을 수도 있기 때문에 주의할 것. 채권 이자의 결정 신뢰가 적고 위험도가 높은 경우 이자가 높음 신뢰가 많고 안정적일수록 이자가 낮음 기존에 발행한 채권이.. 더보기
내컴퓨터 바탕화면 아이콘 설정 윈도우 사용 시 내컴퓨터 내문서 네트워크 등 아이콘이 없어서 당황하신 적 없으신가요? 저도 새 피씨를 구매하고 나서 내컴퓨터 아이콘이 사라져서 순간 당혹스러웠던 적이 있습니다. 사실 자주 설정하는 부분이 아니기 때문에 간단하지만 컴퓨터를 자주 사용하는 사람이라도 까먹기 쉽죠! 윈도우11 기준으로 설명드리겠습니다 윈도우10도 크게 차이 없을 듯싶네요. 바탕화면 아이콘 박스 안에 체크박스를 눌러주고 확인을 누르면 체크한 아이콘이 바탕화면에 생성됩니다. 바탕화면에서 우클릭하고 개인설정을 누르면 바로 3번 항목으로 진입할 수 있습니다. 간단하지만 자주 사용하지 않는 설정이기에 헷갈릴 수 있는 설정입니다. 더보기
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